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《庆余本文来自微信公众号:豹变 (ID:baobiannews),作者:詹方歌,邢昀,头图来自:视觉中国文章摘要假期成打工人手术良机,平衡工作与健康。• 趁假期做手术,恢复不影响工作进度• 高压工作环境致健康问题年轻化• 生活调整后,工作与健康更和谐年轻人对法定假期,有了一些新想法。一方面,扎堆旅游无异于受罪,不如躺在家里睡到自然醒,毕竟打工人的精力早已比不上目光囧囧的大学生。另一方面,越来越多的人开始意识到,无论三天还是七天,那假期都是靠连上七八天班换来的,总有一股班味,不纯粹。于是,更极致的打工人开始将法定假期视为 " 天选 " 的手术良机:近视手术和医美手术只能算是锦上添花,痔疮和良性结节手术才是 " 刚需 "。他们的账算得很明白,趁大家休息做手术,不影响工作进度、不影响家庭收入,甚至可以躲掉一些名为假期、实为居家办公的免费加班。最重要的是," 因为上班得的病,不能再请年假来治了啊 "。谁的假期?2023 年国庆假期,小舟决定去做痔疮手术。" 很难受,也很麻烦。" 他如此总结手术前的生活。这种相当常见又难以启齿的疾病,在前期几乎不影响生活,发展到后期却如影随形,无论坐还是行走,都成为难以忽视的存在。国庆前一天入院手术,7 天后出院,别人一年之中最快乐的假期,小舟在肛肠科住院部度过。住院期间和病友闲聊,他才意识到,自己的痔疮比隔壁床 40 多岁的中年人还要严重。某种程度上讲,小舟是幸运儿。国庆期间,包括肛肠科在内的诸多科室住院部几乎全满,不少期望利用假期住院恢复的病人甚至排不上号,只能一边心疼扼腕,一边销掉年假,约上节后的手术。对于坚强的打工人来说,疼痛事小,请假事大。不同于寻常的微创手术,痔疮术后相当痛苦,而且有较长的卧床期,想要恢复到能够上班的状态,至少要 20 天。对于上班族来说,这是巨大的挑战。" 我们这个行业很难请那么久的假。" 小舟从事 IT 行业,每天坐在电脑前的时长达到 10 小时。程序员是痔疮的高发行业。王强在北京的互联网大厂做程序员,2019 年春节前夕,一场同学聚会后,原本用用土方子就能扛过去的隐疾,突然爆发。凭借互联网社畜惊人的意志力,他在走路都困难的情况下坚持上了几天班。终于,在疼得几乎一夜未眠之后,被家人拖去了医院。医生诊断,已经形成嵌顿,立刻安排了手术。那天刚好是大年二十九。那个春节假期,因为痔疮手术,王强也迎来一段难得的休息时间。" 早点来多好,不用受那么大罪。" 医生对建国说。因为骶尾部软组织感染,她连续高烧 9 天,输了 7 天抗生素也无法退烧。更要命的是剧烈疼痛,让她几乎无法行走。起初,建国觉得抗生素能够消炎,即便日后检查出病灶也可以熬到十一再手术。这样她也能够预留出时间,先完成 9 月份的绩效再做打算。但这场病没那么 " 懂事 ",拖到最后还是要手术。" 好在凑上了中秋假期。" 她想。比起急症,在体内不断生长的结节更加磨人。2020 年体检过后,医生提示李天,某个乳腺结节长大很多,需要复查。当时的李天刚做妈妈,历经怀孕、生娃、哺乳期,有将近两年时间没有体检,新工作又是创业团队,压力比以往更大。复查结果显示结节评级为 4B,恶性概率在 10%~50% 之间,医生立刻安排了穿刺。病理报告要一周后才能出结果,想到刚满一岁的宝宝,李天坐立难安。还好,最终病理报告显示良性,但结节太大,医生还是建议切掉。一波三折后,李天的心情放松下来,预约了元旦前的门诊手术,可以趁假期在家里休养。三天后,随着止血绷带被拆掉,她也重新回到了忙碌的生活里。小舟则在十一后 " 半自愿 " 离了职。2023 年公司效益不太好,中秋前,老板刚刚宣布每天免费加班两小时,小舟心里不忿。国庆假期后,痔疮手术还需要几天恢复时间,小舟与老板商量继续请病假或是直接离职,老板选择了后者。隐忧形成小舟是 95 后,从毕业起就做程序员,在广州和深圳拼了几年命。刚毕业不久,他就拿到了 30 万年薪,这也是新人程序员的正常工资。代价是每日十小时的久坐和越来越低沉的情绪," 当时真的就是仗着年轻,消耗身体。" 他说。在广州生活时,小舟住在城中村的小隔间,24 小时见不到太阳。后来跳槽到深圳,他咬咬牙花了更多钱租房,却还是被困在漫长的通勤里。上班、下班,每天站在地铁上的时间要 3 小时,9 点吃晚饭是日常。偶尔的社交活动,朋友们也在讨论深圳房价和薪酬," 我的同行们似乎挺享受这种压力。" 小舟觉得喘不过气。那时候,未来像城中村的隔间,不见天日。" 对当时的房价很绝望。" 他说。2021 年,小舟定居长沙。" 当时长沙的房价七八千块,虽然工资没有那么高,但是够一够是可以上车的。" 虽然压力有所缓解,但由于工作性质,他的久坐习惯没有改善。痔疮的发生有很多种因素,久坐和久站都会减缓下半身血液回流速度,造成直肠静脉血液淤积,进而形成痔疮。最有宿命感的是,这是一种人类特有的疾病,有肛肠科医生将之称为 " 人类在进化过程中选择直立体位所付出的代价 "。一坐就是几个小时的上班族,极易被痔疮纠缠上。工作忙碌,节奏快,也让上班族依赖着辛辣刺激的快餐、外卖,不均衡的饮食结构,不健康的作息,刺激着年轻人的肠道,痔疮在职场中的出现越来越年轻化。做了十年程序员的王强,常年 10 点以后下班,上班坐在屏幕前一天,下班背着电脑,时刻准备修 BUG。业务增速最快那几年,半夜也会被报警叫起来。那年春节的痔疮手术,他躺了两周,用了法定假日 + 年假,那是王强工作以来休过最长的假。虽然系统上显示的假期很多,但他每年实际能休的非常有限。一场手术,反而帮他规避掉了不少名为假期、实为居家办公的苦役。工作多年的体检报告,组成了李天的身体健康变化图。刚开始的两年非常健康,后来慢慢查出乳腺增生,逐渐发展到两边都有结节,再到结节增大到需要手术。近年来,有关结节年轻化的讨论越来越多。《2023 中国女性健康粉红报告》显示,我国女性乳腺结节的检出率为 33.94%,几乎三个人里就有一个。这种与情绪息息相关的 " 表征 ",在医学上并不被认为是疾病,更像是 " 情绪差 " 的具象化体现。建国几乎不敢体检。因为日常情绪问题不少,生活也不规律,她知道体检结果一定不会很好,那不如不知道。这也是很多年轻人的普遍心态。工作 6 年,全面的体检只有一次,乳腺和甲状腺增生都有,腰椎间盘突出也比较严重,还有轻度脂肪肝和一些说不清也不敢复查的小毛病。这次的细菌感染究竟从何而来没人能说得清楚。但可以确定的是,她的免疫力已经无法形成盾牌,抵抗细菌的侵袭。像建国这样的年轻人不在少数,社交媒体上曾经调侃道:打败当代年轻人,一张体检报告就够了。警钟之后借着手术的恢复期,建国和小舟给自己放了个假。中秋后,北京的天气明显凉了下来,秋高气爽。工作间隙,建国每天中午雷打不动出门散步半小时。她惊奇地发现,对于她的工作来说,每天半小时其实完全挤得出来。另外,街边最常见的太空步健身器,可以明显缓解久坐带来的腰痛。辞职后,小舟休息了两个月才重新开始工作,后来又成为 " 斜杠青年 ",做项目制的工作,不服务于具体的公司,也因此拥有了大量的可支配时间。痔疮手术前两个月,他开始迷上羽毛球,手术恢复后找了个教练,系统地学了一段时间。从新手不断进阶的过程里,他所有的空闲时间都留给了羽毛球。现在,小舟的一天是从自然醒开始的,下午 3 点去打羽毛球,晚上如果客户有需求就去工作,没有需求就继续打球。久坐和长通勤都已经是很久以前的故事。过年回广东老家,家人都说他比以前瘦了,也更结实了。互联网行业潮头不断变化,过去是因为业务发展、工作繁忙带来焦虑,如今进展到,降本增效、人员优化带来焦虑。身在职场中,唯一不变的是变化,王强只能通过自己调节工作节奏,来维系身体状态的稳定。切掉那个结节以后,李天更加重视体检,每半年会为乳腺做一次 B 超。" 情绪稳定、不熬夜。" 是她能在生活夹缝中做出的最大改变。手术之后,人们重新汇入了生活的洪流里。他们发现,其实身体和工作一样,都是修修补补,再找找方法,让自己走得更远一些。" 身体第一,工作第二 " 讲起来简单明了,但混入生活的诸多调味料,一切都变得复杂起来。自称 " 牛马 " 的人们,哪有那么多选择呢?(应受访者要求,文中均为化名)第一季》是一部备受关注的国产电视剧,该剧以其精彩的剧情和鲜明的人物形象成为了观众心中的经典之作。关于《庆余年2》的消息传出,让人们对这部续作充满期待。然而,目前关于《庆余年2》的具体下载信息并...
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